一招治愈耳鸣，中医按摩秘籍大公开！_保健_深圳桑拿网|深圳蒲友交流论坛

在我们的日常生活中，耳鸣已成为一种常见的困扰，许多人因为工作压力大、生活节奏快等原因，常常遭受耳鸣的折磨。中医作为我国传统的医学体系，拥有丰富的治疗经验和方法。今天，就让我们揭开中医按摩治愈耳鸣的神秘面纱，一探究竟。我们需要了解耳鸣的成因。中医认为，耳鸣是由肝肾阴虚、肝火上炎、气血瘀滞等原因引起的。因此，按摩治疗耳鸣的关键在于调和气血、滋养肝肾。以下是一招中医按摩秘籍，帮助您缓解耳鸣症状： 1. 按揉太阳穴太阳穴位于头部两侧，眉毛上方，距离发际线约一指宽。用双手拇指轻轻按揉太阳穴，每次按揉3-5分钟，可以缓解因肝火上炎引起的耳鸣。 2. 按揉风池穴风池穴位于颈部，枕骨下方，耳垂后方。用双手拇指指腹按揉风池穴，每次按揉3-5分钟，可以疏通颈部经络，改善血液循环，缓解耳鸣。 3. 按揉耳门穴耳门穴位于面部，耳垂前缘，颧骨下缘。用双手拇指指腹按揉耳门穴，每次按揉3-5分钟，可以疏通耳部经络，缓解耳鸣。 4. 按揉听会穴听会穴位于面部，耳垂前缘，颧骨下缘。用双手拇指指腹按揉听会穴，每次按揉3-5分钟，可以缓解因气血瘀滞引起的耳鸣。 5. 按揉合谷穴合谷穴位于手背，拇指与食指的骨缝中。用一只手的拇指按揉另一只手的合谷穴，每次按揉3-5分钟，可以调和气血，缓解耳鸣。 6. 按揉太冲穴太冲穴位于足背，第一、二脚趾缝上约2厘米处。用一只手的拇指按揉另一只脚的太冲穴，每次按揉3-5分钟，可以疏肝解郁，缓解耳鸣。 7. 按揉肾俞穴肾俞穴位于腰部，第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。用双手拇指指腹按揉肾俞穴，每次按揉3-5分钟，可以滋养肝肾，缓解耳鸣。在按摩过程中，请注意以下几点： 1. 按摩时手法要轻柔，避免用力过猛，以免造成肌肉损伤。 2. 按摩时间不宜过长，以免造成疲劳。 3. 按摩后适当休息，保持心情舒畅。 4. 如有严重耳鸣症状，请及时就医。通过以上中医按摩秘籍，相信您一定能够缓解耳鸣症状，重拾美好生活。同时，保持良好的生活习惯，注意饮食调理，也是预防耳鸣的重要手段。愿您健康快乐，远离耳鸣困扰！

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